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标题: 6个月以上的宝宝营养米糊全在这里，值得收藏 [打印本页]

作者: 度娘 时间: 2017-1-3 13:33
标题: 6个月以上的宝宝营养米糊全在这里，值得收藏

很多朋友家中一定会有台豆浆机，除了老老实实的打豆浆外，你还用它做过什么创意的饮品呢？浓香米糊就是豆浆机的功劳，米糊比起米粥更客易被人体消化吸收，含有更丰富的营养。在奶粉问题日益严重的今天，米糊偶尔也能作为宝宝辅食为宝宝提供营养，适合6个月以上的宝宝哦！

黑芝麻米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：所有材料洗净，加水浸泡夜，第二天用豆浆机制成米糊即可

紫薯米糊

原料：紫薯150克、大米80克

做法：
1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米起浸泡夜。
2.将浸泡过的紫薯、大米水加^豆浆机中，制成米蝴。

红薯杂粮米糊

原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法：
1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净：红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
2.加入玉米片、麦仁糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

南瓜米糊

原料：南瓜300g、大米100g

做法：
1.南瓜去皮切成小块：大米清洗干净。
2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可

核桃花生米糊

原料：核桃、花生、大米

做法：
1.将核桃花生和米泡在清水里个晚上。
2.泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

山药红薯米糊

原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克

做法：
1.山药和红薯切片，放到微波炉中，加2荼匙水，高火4分钟。
2.把山药和红薯放到搅拌机中，加^黑芝麻粉米饭、白糖。添加没过食材的开水，搅碎即可。

南瓜栗子米糊

原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米

做法：
1南瓜切碎，和洗净的大米混台，加适量水浸泡上j栗子剥壳将粟子肉切小块。
2将浸泡过的南瓜碎大米栗子倒A豆装机，加入适量水制成米糊即可。

红豆红枣薏米瑚

原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗

做法：
1.红豆、薏米大米洗净，加水浸泡夜；红枣去核，撕碎。
2.将浸泡过的红豆、薏米大米红枣碎加^豆浆机中，加水制成米糊。

这几款米糊都超级有营养，适合小的宝宝，宝妈们赶紧学起来吧，记得最好时常变化一下口味哦。

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