大宜宾-四川练团子

标题: 请教一下喜欢跑步的 [打印本页]

作者: 沐木暮 时间: 2017-3-8 18:29
标题: 请教一下喜欢跑步的
由于本人20多年来缺少锻炼，今年才开工上了半个月班，胖了10斤

都是累啊，所以就想减肥了，说了这么多就想问一下我才跑了3天，每天半小时，20分钟是走的，腿酸的很，正不正常

作者: 秋天的黑娃 时间: 2017-3-8 23:07
正常的，过几天就好了

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