大宜宾-四川练团子
标题:
减肥妙招
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作者:
七仔妈妈
时间:
2017-5-25 15:19
标题:
减肥妙招
我是一个不是很胖的女孩纸,但是腰杆上肉肉还是有点多,一直都想减肥,平时也比较喜欢运动,经常跑跑步,爬爬山,但是都没啥效果的,前几天两个月没见的侄女一下子瘦了20斤???,把我雷到了,羡慕嫉妒,赶快讨教哈方法,她说晚上不吃饭,?,这对我我这个一顿不吃都饿得慌的吃货来说有点困难,但是为了美美哒衣服,减掉十斤肉肉,我决定今天开始试一哈,不晓得有效果没得,但是我不是不吃饭,是决定用五谷代替,期待有好的效果,朋友们有没有好的减肥方法呢?一起讨论哈。
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作者:
燕~燕
时间:
2017-5-25 15:40
说是什么159减肥不错,不反弹,是五谷杂粮
作者:
七仔妈妈
时间:
2017-5-25 15:52
燕~燕 发表于 2017-5-25 15:40
说是什么159减肥不错,不反弹,是五谷杂粮
我也准备用别的代替吃饭,比如玉米,黄瓜,凉拌菜等,试试效果。
作者:
媛媛姐姐
时间:
2017-5-25 17:33
我也在减肥途中,加油吧
作者:
七仔妈妈
时间:
2017-5-25 19:27
加油↖(^ω^)↗,共勉!
作者:
想。
时间:
2017-5-25 20:37
路过 路过
作者:
哎。。
时间:
2017-5-26 18:52
我也想减肥……
作者:
七仔妈妈
时间:
2017-5-26 20:17
哎。。 发表于 2017-5-26 18:52
我也想减肥……
一起加油吧,晚餐可以少吃点!
作者:
不死就得博
时间:
2017-5-26 21:37
吃饱了才有力气减肥,嘿嘿,开玩笑的,饭前先和两碗汤试试
作者:
广益牙科丁苏玉
时间:
2017-5-26 22:01
总之还是要饮食运动搭配
作者:
七仔妈妈
时间:
2017-5-27 07:07
谢谢支招!
作者:
七仔妈妈
时间:
2017-5-27 07:07
嗯嗯,对头
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