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【早餐推荐】?苹果粥做法：1.白米150g洗净沥干

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一笑奈何

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发表于 2017-01-02 09:21:20 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 | 来自四川
【早餐推荐】?苹果粥　　
做法：　　
1.白米150g洗净沥干，苹果1个洗净切片　　
2.锅中加水10杯煮开　　
3.放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟　　
4.蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可　　
功效：苹果粥具有生津、 润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、 高血压等。来自: Android客户端

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