肛肠疾病无小事，千万别讳疾忌医

mao小

很多朋友对肛肠疾病的认知，往往仅停留在痔疮上，甚至误以为痔疮就等同于所有肛肠疾病。

但鲜为人知的是，肛肠疾病常见类型多达几十种……关于肛肠疾病，你又了解多少呢？该如何预防呢？

一、什么是肛肠疾病？

肛肠疾病是人类特有的多发病，且发病率极高。

从广义上来说，发生在肛门、大肠上的各种病症，都统称为肛肠病，种类超过100种。

临床上，最为常见的肛肠疾病，可归纳为四大类：痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿，它们也被称作肛肠疾病界的“四大金刚” 。

相关数据显示，痔疮等肛肠疾病的发病率超50%，其中痔疮占所有肛肠疾病的87.2%。

内痔最为常见，男女均可发病，女性发病率在67%以上，男性发病率则为53.9%，女性更易中招。

痔疮发病不受年龄限制，20到40岁人群尤为多发，且随着年龄增长，病情会逐渐加重，因此民间有“十人九痔”的说法。

二、肛肠疾病的常见症状有哪些？

便血：大便时出现喷血、黑便、隐血便，或便后厕纸带血等症状，这是肛肠疾病最为明显的信号。

痔疮、肛裂、溃疡性结肠炎、肠息肉、直肠癌等疾病，都会伴随便血症状。

这些病症绝不能拖延，越拖治疗难度越大。

长期便血还会导致患者身体虚弱，出现全身乏力、头晕、贫血等症状。

肛周或肛门红肿疼痛：引发肛周或肛门红肿疼痛的疾病众多，如肛周脓肿、肛瘘（急性期）、痔疮、肛裂等。

这类疾病通常无法自愈，单纯用药治疗效果不佳，多数需要通过手术治疗。

肛门坠胀感：导致肛门坠胀感的病因，可能是直肠脱垂、各种炎症、内痔脱出、直肠息肉脱出等。

若不及时治疗，极易诱发肛周组织感染。

每天排便时如受酷刑般的难受感，会严重影响患者的生活质量。

排便习惯发生改变：当出现大便次数增多、里急后重、粘液便、大便不成形、扁细等症状，排除饮食因素后，很可能是痔疮、肠癌、直肠息肉作祟。

尤其要警惕粘液便，它可能是早期肠癌的信号。

肛门瘙痒：虽说瘙痒本身并非严重疾病，但背后可能潜藏大危机。

早期肛门瘙痒或许还能忍受，可不断抓挠会引发肛周溃疡。

若长期不治疗，瘙痒症状有蔓延至会阴或阴唇的风险。

肛周细菌感染、寄生虫、潮湿、湿疹等，都可能引发肛门瘙痒。

长期便秘：很多人都有过便秘经历，但长期便秘不容小觑。

长期便秘会使肠道二次吸收毒素，不仅导致皮肤变差、情绪暴躁、精神衰弱，还可能诱发各种疾病。

三、导致肛肠疾病的原因有哪些？

肛肠疾病的发病，由多种因素共同造成，总体可归纳为内因和外因两大类。

1.内因

人体解剖因素：人体特殊的解剖结构，使得痔疮的形成几率较高。

生理因素：结肠、直肠负责运送食物残渣，食物经人体分解吸收后，残渣中常含有大量有害物质。

这些物质长期滞留在结肠直肠中，可能诱发肿瘤。

遗传因素：因遗传基因缺陷，可能引发多发性结肠息肉、P-J综合征（黑色素斑 - 结肠息肉病）等遗传性肛肠疾病。

先天性疾病：某些先天性疾病，也可能增加肛肠疾病的发病风险。

2.外因

不良的排便习惯：上厕所时，若长时间下蹲位看书看报，会延长下蹲和排便时间，致使肛门直肠内瘀血，进而诱发疾病；上厕所时吸烟，会抑制大脑的排便反射，极易引发便秘；排便时用力过猛，不管排便感受是否强烈，盲目用力，只会给直肠肛门和盆底肌肉增添不必要的负担，造成局部瘀血，促使疾病发生发展。

排便异常：腹泻和便秘，都是肛肠疾病的重要诱因。

便秘堪称最大祸根，直肠内长期滞留的有毒物质，不仅可能诱发直肠癌，还会因粪便堆积影响血液循环。

用力排出干燥粪块时，肛门承受的压力剧增，会引发瘀血、肿胀、裂口等一系列病理变化。

腹泻通常是结肠疾病的临床表现，频繁腹泻会增加肛门局部感染的机会，引发肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。

饮食因素：日常生活中，饮食规律或食物种类的改变，如食物精细程度、蔬菜种类与摄入量的变化，以及蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素含量的差异，都会直接影响粪便成分，进而引发肛门直肠疾病。

长期饮酒或喜爱辛辣食物的人，酒和辛辣食物会刺激消化道黏膜，导致血管扩张、结肠功能紊乱，显著增加肛肠疾病的发病几率。

全国普查数据显示，喜食辛辣者的发病率为61.6%，喜饮酒者的发病率为64.6%，均远超总体发病率。

预防肛肠疾病小贴士

多运动：积极参加体育锻炼，避免长时间保持同一姿势。

尤其是久坐、久站、活动量少的人群，更应踊跃参与广播体操、太极拳、球类运动等体育活动。

还可进行自我收肛运动，每天1 - 2次，每次3 - 5分钟，促进血液循环，调和气血，加快胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。

孕妇可适当进行家务劳动、散步等活动。

保持大便通畅：养成每天晨起或早餐后排便的习惯，切不可憋便。排便时，不要长时间下蹲或过度用力。

及时治疗肛门及大肠炎症：若患有肠炎、痢疾、肛隐窝炎、肛周皮炎等疾病，应尽早治疗，避免长期腹泻及炎性分泌物刺激肛门直肠，导致痔静脉充血扩张。

注意饮食调理：尽量少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物。

多吃芹菜、白菜、菠菜等富含纤维素的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便体积，促进肠道蠕动。

注意休息：熬夜、过度劳累是诱发痔疮的重要因素。

上网族、打扑克族、麻将族切忌长时间久坐，甚至通宵娱乐，应合理安排时间，做到劳逸结合。